Es una formación acreditada Aborda el gran reto del descanso en una sociedad donde los niveles de estrés cada vez son más altos España se encuentra entre los países con mayor prevalencia de estrés en Europa
Con el patrocinio del laboratorio PiLeJe se ha iniciado la 3ª y última convocatoria del 2025 de este curso, “Estrés, Sueño y Salud”, dirigido a profesionales de la salud con titulaciones en medicina, farmacia, enfermería, dietética y nutrición, y psicología y que tiene como objetivo dotar a los participantes de una visión integral, actualizada y práctica sobre dos de los grandes pilares de la salud global: el manejo del estrés y la calidad del sueño.
La dirección científica de esta formación está a cargo del Dr. Javier Albares, médico neurofisiólogo, experto en medicina del sueño y autor de “La ciencia del buen dormir” y “Generación Zombi”, y de Pilar Casanovas, farmacéutica especialista en microbiota y divulgadora científica.
Se trata de un curso innovador, acreditado, que se imparte mayoritariamente de forma virtual.
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La formación se estructura en 6 módulos teóricos y un módulo práctico final en streaming, y cubre desde los fundamentos del estrés y el sueño, hasta aspectos específicos como el insomnio, el sueño en la infancia y adolescencia, o la creciente evidencia acerca del papel emergente del eje microbiota-intestino-cerebro.
La microbiota como aliada del bienestar emocional y del sueño
Precisamente en este sentido, uno de los módulos profundiza especialmente en la relación entre la microbiota intestinal, su impacto en la regulación emocional y el descanso, abordando la evolución histórica de este campo y los primeros indicios del papel regulador de la microbiota sobre el eje intestino-cerebro. Además, los participantes podrán conocer las principales vías de comunicación entre estos sistemas, así como el concepto de homeostasis y su importancia en la salud integral. Asimismo, recibirán una formación exhaustiva acerca del papel de los bióticos y pautas prácticas para cuidar la microbiota como vía para mejorar la calidad del sueño y gestionar mejor el estrés.
Con una duración de cuatro meses por convocatoria, el curso, organizado por Reference Life Science Publisher, se imparte a través de contenidos audiovisuales interactivos, actividades gamificadas, tutorías personalizadas y una sesión en directo para resolver casos clínicos.
Esta tercera convocatoria se inició el 1 de septiembre y se llevará a cabo hasta el 1 de diciembre de 2025.
Los participantes que completen con éxito todas las actividades obtendrán un certificado con créditos otorgados por el Consell Català de Formació Continuada y la Comisión de Formación Continuada del SNS (válido para titulaciones sanitarias).
